2020.11

ダイエットのことを書いてある記事である部分が目にとまりました。世の中にはいろんなトレーニング法が紹介されているけれどどの方法でもある程度の効果は出る…いうところです。 …そうなのか。では、なぜみんな痩せられないと嘆くのか。それは、途中でやめてしまうから。…うん、そうかも。最初は意気込んで毎日ガッツリ取り組んでいたのがだんだん１日おきになり、更にまた間隔が開いていき…気付けばいつの間にかやめてしまっていて、痩せられなかったという結果だけが残る。私にはこの方法は合っていなかったと言い訳つきで。…うん、耳が痛い。では、どうしたらいいのか？というところですよね。それは、続けやすくする、というのがポイントのようです。なるべく取り掛か...

庭木の剪定をしていて間違って切ってしまったアイビーを水挿しにして楽しんでいます。家の中に緑があるとやっぱりいい^^普段部屋の中に植物を飾らないのは植物を育てるのがそんなに得意ではないからです。あるのは地植えで放置していても育ってくれるもの、あと丈夫な多肉植物。強い植物ばかりなので繁殖力もすごいです。夏の間にモリモリ茂った木やツタを剪定というかもう伐採レベルで刈り込みました。特大ゴミ袋に８袋…。枝の部分はまだ処理できていないのでもうちょっと出そう。昔なら枯れてから庭で焚き火してました。今は厳しいのでできませんが。焚き火は意外と好きだったから残念（涙）刈り込みが思った以上に大変でゴミ袋に詰めるのも手間だったのでここまで茂る前に小まめにし...

運動をちょっと前から始めていて２階のスペースは夜な夜なスポーツジムと化します。下半身を鍛えるトレーニングマシンそしてヨガ。ヨガは１０年くらい前に一度ハマってやっていたので気負わず始めることができて久しぶりしたらやっぱり気持ちいいな～と。ただ昔できていたポーズがおそろしい程できない。初級編からボチボチやります…。なぜ今運動を始めたのかというと年１回受けている健康診断を申し込んだら予約がつまっていて１ヶ月半待ち。それくらいの期間があれば健診までにお腹周りを減らせるかも…と思いまして。締め切りがないと燃えない性分です。学生時代夏休みの宿題は最終日近くなってからあわててしていたのを思い出します。たぶん、ほとんどの人はそうですよね？そう思いた...

わが家の押し入れはちょっと変則でふすまではなくカーテンで仕切ってあります。縦長の収納スペース一番奥の方。現在は冬物の布団が出払ってガランとしています。一般的な押し入れはもともと布団をしまうために作られた空間なので奥行きがありますよね。布団には最適のスペースですが洋服や小物などを収納したいときは、その奥行きが逆に使いづらかったりします。ですが今は押し入れ用の収納用品が豊富にあるので、それらを上手く利用することで使い勝手の良い収納スペースを作り上げることができます^^このたびあらゆるものをランキングで紹介されている「gooランキング」さんから取材を受けまして、おすすめの押し入れ収納用品の記事監修させていただきました。昔からの定番のものや...

体のことを考えて超ストイックなライフスタイル。もちろん私ではなくて…(笑)そんな人のライフスタイルがテレビで紹介されているとつい見いってしまいます。意外と好きなんです。この前みたローラちゃんのLAの生活、日本にいるときよりひときわ体が引き締まっていてカッコいい。(インテリアもカッコいい)運動と食に気を遣っている成果ときいて納得です。結果出している人はやることやっているんだな～と、怠惰な自分をグーで殴りたくなりました。こんなふうにすぐに触発されてしまう私ですがそんな自分は実は嫌いじゃないです（笑）頑張って結果出している人をみると喝をいれてもらっているような気がして「よし、私も！」と思えます。しばらくすると気持ちもだんだんと薄れていくの...

昨日はブルームーンでしたね。10月２回目の満月。満月は人を狼に変えてしまう力があるのか大騒ぎになった街もあったみたいです。今年はさすがに静かなハロウィンなのかと思っていましたがそうでもなかった…。ブルームーンとハロウィンが重なるのは46年ぶりという希少な日だったようです。46年前かろうじて生まれていますがブルームーンもハロウィンも当時はまったく周知されていない頃でした。人は当時の方が多かったはずですがそれに対してモノはそんなに溢れかえるほど多くはなかったように思います。次重なるのは38年後…どんな世の中になっているんでしょうね。月には浄化作用があると言われます。そしてさらに満月は手放すことを手伝ってくれるパワーがあるそうです。家の中...