始めることさえできれば、なんとかなる

片付けなきゃとは思っているけれど、なかなか腰があがらない。

片付けが苦手な人にとって、片付けを「始める」という行為が一番困難と言われます。

しかし逆に、

一旦やり始めたら気持ちがのってきた、という話も聞きます。

ということは、始めることさえできれば何とかなりそうではないですか。

「作業興奮」

心理学の考えを借りてみましょう。

とりあえず5分だけやってみよう、

と気楽な気持ちで始めてみるのです。

脳内のドーパミンによって、作業を始めて5～10分くらいから調子が乗ってきます。

そうなったらこっちもの　^^

その後は、気付いたら時間も忘れて夢中になってやっていた、

という感じです。

最初は強引であろうが、些細なきっかけであろうが構いません。

やる気が出るまで待つのではなく、やる気を起こさせるんです。

だから、

片付けせざるを得ない状況に持っていくのもありです。

・スケジュール帳に「片付けの日」と記入する。

・家族や知人を片付けのヘルプに呼ぶ。

・ホームパーティなど、家に人を呼ぶ催しを計画する。

…など、イベントの主催者だと思って、やってみてください。

お盆休み、狙い目です 。

片づけイベントの成功を祈ります　^^

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帰ったらすぐ取り組める

「片づけ基本講座」

2023／8／19(土）

10：00～11：30

神埼市神埼町枝ヶ里229－1

プレースホーム体験館

1800円→LINEご登録で初回1500円

限定5名

ご予約が必要となります。

少人数制なのでじっくり学べます♡

お問い合わせはお気軽にどうぞ！

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