片付けられない、片付けても元の散らかった状態にすぐ戻ってしまう。
そのワケは現状維持システムが働いているから。
散らかっている方が、自分にとって当たり前で都合の良い状態なのだと、錯覚してしまっている。
「ホメオスタシス」…恒常性維持機能
人間は本能的に変化を拒む生き物。
太古の昔から身を守るためにあった習性。
片付けないための言い訳が、次から次へと口をついて出てくる。
この内なる敵に立ち向かうには相当な覚悟が必要。
それでも、一歩踏み出そう。
もし、邪魔してくる感情に気付いたなら、
「あぁ、今ホメオスタシス発動中なんだな」
と思い起こしてみる。
もう少しだけ、頑張ってみよう。
ここを乗り越えて、片付いている状態が日常になれば、ホメオスタシスが働いて、逆に元の散らかった状態に戻ることが、難しくなるのだから。
本日手放したモノ
本と雑誌，約20冊(処分をためらう理由になっていたページは切り取って残した)
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