「忙しくて片づけの時間がとれません(涙)」
という声を何度も
耳にしたことがあります。
それでも
「片づけたい！」
という方は多いはず。
そんな方のための方法論。
「困難の分割」
聞いたことありませんか？
ひと部屋まるごと
片づけると思うと
かなり困難。
でも
引き出しひとつくらいなら
どうですか？
「う～ん…」
それなら
ペン立てだけだったら？
「それなら、まぁなんとか…」
という感じで
自分ができそうなくらいまで
細分化してあげるんです。
少しずつでも
積み重ねていけば
未来には今より
先に進んでいます。
いつか大きく一度にやろうと思って
行動に移せていないのなら、
ちょっぴりであっても
日々行動に起こすことを
おすすめしたいです。
何よりも大事なのは
実際に動いてみること。
行動しなければ
何も変わりません。
いくら忙しい人でも
５分や１０分くらいなら
なんとかなりそうではないですか。
次にすきま時間できたら
カウンターの上を片づけよう！
とか目星をつけておくといいですね。
タイマーをかけて
集中して取りかかるのも
いいですよ。
時間がきたら終了。
ちょっと物足りないくらいで
終われば、逆に
次が待ち遠しくなったり… ^^
少しずつ続けていくうちに
気づいたら片づいていた♡
ってなったら、なんだか
得した気分になれますよね。
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