あるお宅の娘さんは
テスト勉強を始める前
いつも必ず部屋の
片づけから始めるのだそう。
最初
逃避行動かな？(笑)
と思いましたが
ちょっと違うみたいです。
じゃあ、なにかというと
部屋が整うことで
気持ち(頭の中)も
整うようです。
頭の中にも
空きスペースができる感じ。
整ったところには
ぐんぐん知識が入っていく
感じがしますね。^^
集中して勉強できそうです。
欲を言えば
直前ではなくもっと前に
片づけを済ませせておけば
さらに良さそうですが。(笑)
しかしながら
それが彼女のルーティン。
片づけから始めないと
リズムが狂ってしまうのかも。
何はともあれ、
視界から入る情報が
人の思考に大きく影響している
って言うのは確かにありますよね。
モノが多いほど
知らず知らずのうちに
頭を使ってしまっています。
私も実感としてあります。
例えば
カウンターやテーブルに
なにか乗っている状態。
物事が途中経過で
やることがいっぱいあるような
感じがして気が散ります。><
これはリセットしたゼロの状態を
知っているからというのも
大きいです。
人の目って慣れが
起こりやすい。
片づいているなら
片づいている状態に、
散らかっているなら
散らかっている状態に。
後者の
散らかった場合は
風景となってしまって
自分では気付けなかったりします。
そして…
それが全体に拡がっていく
可能性があります (涙)
逆に
スッキリなったスペースを
一度体験すると、
その快感は
感覚として残るようで
それを維持したいと思えます ^^
こちらが拡がっていく分には
大歓迎！
どうにも片づけの
習慣がつかない…
そんな場合は
一ヶ所でもいいので
何もないすっきりとした場所を
作ってみるといいですよ。
まずは
その一ヶ所をスタートに
視覚を慣らしていきましょう。
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